La conscience de soi est la première étape vers un réel équilibre.

Voyons où tu en es !

Es-tu aussi équilibrée que tu le penses ?

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Ce test approfondi de 26 questions t’aide à identifier non seulement ton niveau de stress, mais aussi ce qui te manque pour te sentir mieux. Obtiens des pistes concrètes pour agir là où ça compte vraiment.

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Souviens-toi :

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses—suis tes impulsions et ne réfléchis pas trop. Ce test capture ton ressenti à l’instant présent. Tes réponses peuvent évoluer, et c’est tout à fait normal. Tu pourras toujours refaire ce test plus tard pour suivre ton évolution.

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Si tu hésites entre deux réponses ou qu’aucune ne te semble parfaitement adaptée, pas de souci ! Nous sommes tous différents, et comme je ne peux pas proposer une infinité de choix, choisis simplement celle qui se rapproche le plus de ton expérience.

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En toute transparence :
Au départ, je voulais rendre ce quiz totalement gratuit et accessible sans demander d’email. Mais après de nombreuses demandes pour recevoir les résultats par email —afin de suivre leur évolution et y revenir plus tard— j’ai passé énormément de temps (et d’argent 😅) à essayer de rendre l’email facultatif… sans succès.

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La bonne nouvelle ? Le quiz reste 100% gratuit ! Il te suffit simplement d’entrer et de vérifier ton email (RGPD oblige…) pour accéder à tes résultats et les recevoir directement dans ta boîte mail.

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Par défaut, le test est en anglais — mais tu peux changer la langue juste en dessous. ⬇️